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コラーゲン成分入り!
エイヒレ
さきいかと
美容の関係


 
コラーゲン成分入り!美容に嬉しいエイヒレ

まず、えいひれ(エイヒレ)ってなに?…という方
エイはこんなお魚です⇒えい(イラスト)えい(リアル)

えいひれは、サメのヒレであるフカヒレ同様、お魚のエイのヒレ部分を加工した食品です。

主に、ガンギエイ、アカエイなどのひれを用いて作られており、
日本全国で干物燻製に加工したものが
お酒の肴(おつまみ)
おやつなどとして食べられています。

特にオツマミの場合は、エイヒレの干物や燻製を軽く炙ったものに、
醤油、マヨネーズ、七味唐辛子などを付けて食べる形が定番となっています。

エイヒレには、フカヒレ同様フィッシュコラーゲンが豊富に含まれています。
また、カルシウムも豊富で、低カロリー。とっても魅力的な食べ物なんです!





 
さきいかと美容の関係

おつまみの定番さきいか。
このさきいか、美容にも期待できるって知っていましたか?

さきいかを食べる為にはよく噛む必要があります。
よく噛むと旨味がじんわりとしみ出て美味しくなるのはもちろん、
満腹感が得られて、腹持ちが良い食べ物なのです。

チョコレートや揚げせんべいなど、おやつによく食べる物と
比較してもカロリーが低くて、とってもヘルシーなのも魅力的!

よく噛むと唾液がでて、虫歯予防になり、
顎の発達を促す為、歯並びをよくし、歯や歯肉にもよい影響を与えます。

とくに歯の生え換わり頃や成長期の子ども達に食べてもらいたいのはもちろんの事、
綺麗になりたい女性達にもおススメしたい食べ物です!


カロリー(kcal)比較表
(食品100gあたり)
イカはよくおやつとして食べるお菓子類等に比べてとってもヘルシー!
(数値は目安です)

高タンパク】【低カロリー】【低脂肪で機能的に優れた食品です。
おつまみ・おやつに良く食べるお菓子などに比べても、とっても低カロリーでヘルシー♪




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